Te produkty, bogate w potas, błonnik i przeciwutleniacze, mogą pomóc w walce o prawidłowe ciśnienie krwi!

Lody mają niesamowite właściwości zdrowotne, zwłaszcza w porównaniu do innych odżywczych słodyczy. Tak, dwie trzecie szklanki lodów mlecznych jest dobrym źródłem wapnia, który wzmacnia kości i mięśnie. Niektóre rodzaje lodów zawierają około sześciu gramów białka na porcję, co odpowiada ilości tej substancji zawartej w jajku. Połączenie umiarkowanej zawartości tłuszczu i białka w lodach sprawia, że […]

Jeśli chcesz dobrze spać, powinieneś przestrzegać kilku prostych wskazówek:

🍄‍ Podaj pieczarki na talerzu. Ten rodzaj grzybów podczas gotowania może uwalniać toksyny, dlatego nie należy wrzucać ich do zupy: borowiki, pieczarki, kurki, gołąbki i smardze.🍄 Przejrzałe grzyby. Takie grzyby zawierają zepsute białko, które swoimi właściwościami przypomina chitynę – niezwykle niebezpieczny związek, który może wywoływać reakcje alergiczne.🍄‍ Grzyby zebrane przy drogach. Takie grzyby gromadzą metale […]

➡️ Jeśli masz zaburzenia krzepnięcia krwi, choroby układu krążenia, w szczególności arytmię, zaburzenia ciśnienia krwi, ponieważ ta letnia jagoda zawiera dużą ilość niezbędnego związku jakim jest salicylan, który rozrzedza krew;➡️ Jeśli masz skłonność do tworzenia się kamieni nerkowych, jakiejkolwiek choroby nerek, ponieważ maliny zawierają również dużo szczawianów, które w reakcji z wapniem tworzą kryształy szczawianu […]