• Wspomaga zdrowie kości. Ogórki zawierają witaminę K, która wzmacnia tkankę kostną i jest jej materiałem budulcowym. Jeden ogórek pokrywa aż 40% dziennego zapotrzebowania organizmu człowieka na witaminę K.
  • Odświeża oddech. Warzywo to zawiera związki fitochemiczne i wodę, dzięki czemu zapewnia świeżość w ustach.
  • Pomaga szybciej schudnąć. Ze względu na zawartość wody ogórki są bardzo sycące, dlatego jedzenie ich zapewni długotrwałe uczucie sytości.
  • Pomoże uniknąć zaparć. Warzywa zawierają dużo błonnika i wody, dzięki czemu pomagają zapobiegać zaparciom.